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좋은 우정은 가족 관계보다 건강에 더 중요합니다

좋은 우정은 가족 관계보다 건강에 더 중요합니다



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좋은 친구는 우리 건강에 어떤 영향을 줍니까?
외로움과 특정 질병을 피하기 위해 특히 노년기에 사회적 관계가 매우 중요해집니다. 연구자들은 이제 우정이 가족 관계보다 행복과 건강에 더 중요 할 수 있음을 알게되었습니다.

그들의 연구에서 미시간 주립 대학의 연구자들은 우정이 가족 관계보다 행복과 건강에 더 큰 영향을 미친다는 것을 발견했습니다. 의사들은 연구 결과에 대한 보도 자료를 발표했습니다.

연구원들은 약 280,000 명의 참가자들로부터 데이터를 조사하고 있습니다
조사를 위해 전문가들은 다양한 연구에서 거의 280,000 명의 피험자 데이터를 분석했습니다. 연구자들은 삶의 과정에서 우정이 행복과 건강에 점점 중요 해지고 있다는 것을 발견했습니다. 노인들은 우정이 실제로는 가족과의 관계보다 건강과 행복을 더 잘 예측할 수 있다고 과학자들은 덧붙였다.

친구의 서클을 유지하십시오
저자 윌리엄 초픽 교수는 나이가 들어감에 따라 우정이 더욱 중요 해지고 있다고 말합니다. 노년기에 정말 좋은 친구를 유지하면 건강과 복지에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 다시 말해서, 가장 행복한 우정을 만들기 위해 시간과 노력을 투자하는 것이 좋습니다.

전문가는 두 연구에서 데이터를 평가
연구를 위해 과학자들은 거의 100 개국에서 온 모든 연령대의 271,053 명의 건강과 행복의 관계와 자기 평가에 관한 설문 조사 정보를 분석했습니다. 두 번째 연구는 미국의 7,481 명의 노인에서 관계 지원, 스트레스 및 만성 질환에 대한 별도의 조사에서 얻은 데이터를 조사했습니다.

노년기, 우정은 건강과 행복을 더 강력하게 예측합니다
가족과 우정의 관계는 더 나은 건강과 더 많은 행복과 관련이있었습니다. 그러나 우정은 나이가 들면서 건강과 행복을 더 강력하게 예측 한 것이라고 과학자들은 설명했다.

우정의 영향
우정은 일반적으로 매우 영향력이 있습니다. 예를 들어, 친구가 고통의 근원 인 경우, 영향을받는 참가자는 친구가 지원의 대상이 된 사람들에 비해 더 많은 만성 질환을보고했습니다. 그런 사람들은 일반적으로 더 행복했다고 저자들은 덧붙였다.

좋은 친구는 특히 노년기에 점점 더 중요해집니다.
인생을 살아가는 동안 좋은 친구를 사귀고 다른 사람들과 헤어지게되며, 좋은 친구는 기분이 좋아지고 행복해집니다. 예를 들어 배우자가 없거나 일반적으로 가족과 연락이없는 경우 친구는 사람들에게 매우 중요한 지원의 원천이 될 수 있다고 저자 Chopik은 설명합니다. 친구는 노인이 파트너를 애도하거나 은퇴 후 사회적으로 고립 된 생활을하면 외로움을 예방할 수 있습니다.

가족 관계는 부정적인 상호 작용을 할 수 있습니다
가족 관계는 종종 매우 즐겁습니다. 그러나 때때로 그들은 심각하고 부정적이며 단조로운 상호 작용과 관련이 있습니다. 연구 결과에 따르면 우정은 배우자와 가족 관계보다 매일의 행복과 기대 수명을 증진시키는 것으로 나타났습니다.

좋은 우정을 어떻게 알 수 있습니까?
우정은 종종 관계 연구에서 무시됩니다. 전문가들은 다른 사람들보다 우정이 우리의 행복과 건강에 더 큰 영향을 줄 수 있다는 점을 고려하면 매우 이상합니다. 우정은 외로움을 피하는 데 도움이됩니다. 그러나 작가 윌리엄 초픽 교수는 인생의 우정을 유지하는 것은 쉽지 않다고 말합니다. 우정이 평생 지속 되었다면, 좋은 우정이어야합니다. (같이)

저자 및 출처 정보



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