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심각한 위험 :이 규칙은 뇌졸중을 예방할 수 있습니다

심각한 위험 :이 규칙은 뇌졸중을 예방할 수 있습니다



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과학자들은 뇌졸중의 주요 원인을 분석합니다
뇌졸중은 위험하고 갑작스러운 뇌 질환입니다. 종종 뇌졸중은 중추 신경계의 일부 기능을 영구적으로 중단시킵니다. 대규모 연구에 따르면 사람들이 특정 건강 지침을 준수하면 10 회 중 9 회 뇌졸중을 피할 수있는 것으로 나타났습니다.

많은 사람들이 여전히 뇌졸중이 불가피하다고 생각합니다. 캐나다의 맥 마스터 대학 (McMaster University)의 과학자들은 사람들이 건강을 더 잘 관리하고 술을 끊고 담배를 피우는 등 실제로 10 번의 뇌졸중 중 9 회를 피할 수 있음을 발견했습니다. 의사들은 연구 결과를 "The Lancet"저널에 발표했습니다.

매년 270,000 명의 독일인이 뇌졸중으로 고통 받고 있습니다.
영국에서만 매년 약 152,000 건의 뇌졸중이 발생합니다. 그러나 의사들은 이러한 뇌졸중 중 약 138,000 건을 피할 수 있다고 생각합니다. 이는 약 48,000 명의 아픈 사람들의 생명도 구할 수 있음을 의미한다고 전문가들은 말합니다. 매년 독일에는 약 270,000 건의 뇌졸중이 있습니다. 영향을받은 사람들의 80 % 이상이 60 세 이상입니다. 그러나 뇌졸중을 피하는 데 도움이되는 10 가지 간단한 규칙이 있습니다.

뇌졸중을 피하기위한 10 가지 규칙 :
1. 혈압을 낮추십시오.
2. 운동하고 충분히 운동하십시오.
3. 건강에 좋은 음식을 섭취하십시오.
4. 건강한 체중에주의하십시오.
5. 당뇨병을 예방하십시오.
6. 콜레스테롤을 낮추십시오.
7. 알코올을 거의 또는 전혀 마시지 마십시오.
8. 금연하십시오.
9. 모든 스트레스를 피하십시오.
10. 필요한 경우 심장 부정맥에 예방 약물을 사용하십시오.

고혈압은 영향을받을 수있는 가장 중요한 위험 요소입니다
모든 위험 요소 중에서 혈압을 낮추는 것이 가장 큰 영향을 미칩니다. 건강한 혈압은 모든 뇌졸중의 약 절반을 막을 수 있다고 의사는 설명합니다. 연구 결과에 따르면 10 명의 수정 가능한 위험 요소가 여성과 남성의 나이에 관계없이 모든 뇌졸중의 약 90 %와 관련이 있음을 확인했습니다. McMaster University의 Martin O'Donnell. 고혈압 (고혈압)은 가장 중요한 영향을 미칠 수있는 위험 요소이며 전 세계적으로 뇌졸중 감소의 열쇠입니다.

고혈압은 뇌졸중 위험을 거의 48 % 증가시킵니다.
캐나다 과학자들은 고혈압으로 뇌졸중 위험이 47.9 %, 신체 활동 부족이 23.3 %, 건강에 해로운 음식이 18.6 % 증가한다고 설명했다. 독립적 인 다른 연구에 따르면 대기 오염의 증가는 뇌졸중의 위험을 크게 증가시킵니다. 그러나 대부분의 모든 뇌졸중은 일반적이고 수정 가능한 위험 요소를 기반으로합니다. 현재의 연구는 많은 국가의 건강 데이터를 분석했기 때문에 중요하다고 연구원들은 말한다.

아스피린은 심한 뇌졸중을 예방할 수 있습니다
심한 뇌졸중이 발생했을 때 또 다른 중요한 조언은 아스피린을 즉시 복용하는 것입니다. 의사는 뇌졸중의 첫 징후를 발견하자마자 아스피린을 복용하십시오. 얼마 전, 국제적으로 인정받은 옥스포드 대학의 전문가들은 초기 아스피린이 심한 뇌졸중의 위험을 80 %까지 줄일 수 있다는 연구 결과를 발견했습니다. 따라서 아스피린은 많은 심각한 뇌졸중을 예방할 수 있습니다.

추가 연구는 많은 추가 생명을 구할 수 있습니다
새로운 연구 결과는 다른 원인을 식별하고 뇌졸중 치료법을 찾기 위해 추가 연구가 필요하다는 것을 분명히 보여줍니다. 이것은 뇌졸중으로 사망하는 사람들의 수를 줄일 수 있다고 저자들은 말합니다. (같이)

저자 및 출처 정보



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