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여드름 연구 : 여드름에 대한 탈지유 대신 전유 사용

여드름 연구 : 여드름에 대한 탈지유 대신 전유 사용



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연구 : 여드름에 우유보다 탈지유가 더 좋습니까?
우유가 건강하거나 해로운 지에 대한 논쟁은 수년간 비참했습니다. 최근 연구에 따르면 유제품의 긍정적 인 특성이 밝혀졌습니다. 최근 연구에 따르면 우유를 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 피부에 흠이있는 십대는 여드름이없는 같은 나이의 십대보다 탈지 우유를 더 많이 마 십니다.

건강한 천연 제품
대부분의 사람들은 우유가 항상 뼈와 치아를 강화시키는 건강한 천연 제품이라고 생각했습니다. 그러나 최근 몇 년 동안 우유가 천식과 같은 질병을 촉진 할 수 있다는 다양한 연구가 발표되었습니다. 최근 연구에 따르면 우유는 실제로 건강합니다. 연구자들은 최근에 "Circulation"저널에 지방 함량이 높은 우유가 당뇨병의 위험을 줄일 수 있다고보고했습니다. 미국 과학자들의 연구에 따르면, 전유는 탈지유보다 낫고 여드름과 탈지유 소비 사이의 연관성을 보여줍니다.

여드름과 우유 소비의 관계
여드름과 여드름은 사춘기 동안 청소년기의 정상적인 부작용입니다. 이것은 스트레스 또는 영양 부족으로 인해 발생할 수 있습니다. 후자는 또한 미국 연구원의 새로운 연구에 의해 밝혀졌다. 허쉬에있는 펜실베니아 주립 의과 대학의 과학자 인 Andrea Zaenglein은 평균적으로 여드름이있는 청소년이 건강한 얼굴 피부를 가진 동료보다 탈지유를 더 많이 마신다고보고합니다. 결과는 십대들이 탈지유 대신 전유를 마시면 여드름의 위험을 줄일 수 있음을 시사합니다. 과학자들이 "피부과 학회지"저널에보고 한 바와 같이, 일일 칼로리 섭취량과 음식의 총 지방 함량은 피부 문제의 발달에 영향을 미치지 않습니다. 그러나 여드름 환자에 대한 특정 영양 권장 사항은 아직 가능하지 않습니다. 이를 위해서는 먼저 탈지유가 실제로 피부 질환의 증상을 완화 시킬지 여부를 명확히해야했습니다.

여드름이있는 십대들은 식습관에 대해 물었습니다
의사들은 결과를 얻기 위해 14 세에서 19 세 사이의 120 명의 남녀 청소년에게 유제품 소비에 대해 물었습니다. 응답자는 모두 중간 정도의 여드름으로 고생했습니다. 이러한 피부 문제가없는 105 명의 동료 그룹이 비교 역할을했습니다. 식이 장애로 치료를받은 사람들과 마찬가지로 유당 불내증 (비당 불내증) 또는 비건 채식인과 같은 특정 그룹의 사람들은 검사에서 제외되었습니다.

여드름이있는 연구 참가자는 더 많은 탈지 우유를 섭취했습니다
피부과 의사에 따르면 지방, 단백질 및 탄수화물의 일일 평균 섭취량은 두 그룹에서 거의 동일했습니다. 또한 전체 우유 (3.5 % 지방) 또는 지방이 2 % 인 저지방 우유와 지방, 지방 함량이 완전히 또는 약간 감소 된 치즈, 요구르트 및 기타 유제품 소비에 대한 그룹간에 통계적으로 관련있는 차이가 없었습니다. 그러나 여드름을 가진 참가자는 지방 함량이 크게 감소 된 우유 및 유제품을 더 많이 섭취 한 것으로 나타났습니다. 지방 함량이 최대 1 % 인 탈지유의 고소 비가 강조되었다. 음식과 함께 매일 섭취하는 포화 지방산과 트랜스 지방산의 양에는 차이가 없었습니다. 정보에 따르면, 통계적 평가에서 연령, 성별 및 체질량 지수 (BMI)가 고려되었다. 새로운 발견에도 불구하고,이 연구는 탈지 우유 소비가 여드름에 대한 감수성을 증가시키는 지 여부를 보여주지 않습니다. (기원 후)

저자 및 출처 정보



비디오: 여드름에 대한 오해와 진실 28년 여드름 피부가 답변드려요 (팔월 2022).