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다이어트 : 항상 작은 괴경을 알 줄기 양배추에 넣으십시오.

다이어트 : 항상 작은 괴경을 알 줄기 양배추에 넣으십시오.


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전형적인 독일 야채 : 귀중한 재료로 저칼로리 알카 라비

전문가들에 따르면, 알 줄기 양배추는 "일반적으로 독일어"라고 설명 할 수 있습니다. 결국, 다른 나라에서는 야채를 더 자주 먹지 않습니다. 일부 국가에서는 독일 이름이 채택되었습니다. 맛있는 괴경을 구입할 때 더 작은 표본을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

여름 야채

알 줄기 양배추는 최고의 여름 음식 중 하나입니다. 결절은 수분 함량이 높고 따라서 칼로리가 적습니다. 또한 야채는 머스타드 오일, 비타민 C 및 K와 같은 귀중한 성분, 엽산 및 칼륨 및 칼슘과 같은 미네랄로 인해 매우 건강합니다. 전문가들에 따르면, 알 줄기 양배추를 구입할 때 작은 사본을 선택하는 것이 가장 좋습니다.

작은 표본은 특히 맛있습니다

BZfE (Federal Center for Nutrition)는 웹 사이트에 글을 쓰면서 "일반적으로 독일어"라고 설명 할 수 있습니다.

전문가들에 따르면, 괴경은 어떤 나라에서도 더 자주 먹지 않습니다.

영국, 러시아 및 일본과 같은 일부 국가에서도 독일 이름을 채택했습니다.

십자화과에 속하는 채소는 16 세기부터 독일에서 재배되었습니다.

약 50 종의 알 줄기 양배추가 이곳에서 재배됩니다. 그들은 녹색-흰색, 강한 녹색 또는 청자색으로 채색 될 수 있습니다.

여름철에는 야외에서 저렴한 상품이 제공됩니다.

BZfE에 따르면, 강한 잎과 매끄러운 피부를 가진 작은 표본이 특히 부드럽고 맛있습니다.

항상 가능한 한 신선한 콜라 비를 사용하십시오

야채는 가능한 한 신선하게 사용하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 알 줄기 양배추는 쇼핑 후 잎을 제거하고 결절을 젖은 천으로 싸서 냉장고의 야채실에 최대 2 주간 머무 릅니다.

알 줄기 양배추는 약간 달콤하고 열매가 많은 향기가 있으며 샐러드에 무와 당근을 섞어 넣을 수 있습니다.

맛있는 반찬을 위해 결절은 작은 야채 국물에 찐 것입니다. 그런 다음 버터를 녹여 밀가루를 넣고 크림 같은 소스가 만들어 질 때까지 식수를 넣습니다.

뿌리와 잎자루는 준비하기 전에 제거됩니다. 그런 다음 야채를 얇게 껍질을 벗기고 조각, 스트립 또는 펜으로 자릅니다. 괴경 전체를 요리 한 다음 껍질 만 제거하면 영양소 손실을 줄일 수 있습니다.

야채는 또한 캐서롤에서 그라탕 처리되어 채식 닭 꼬치로 빵을 입습니다.

잎도 건강하고 맛있습니다. 비례 적으로 그들은 괴경 자체보다 더 많은 영양분을 함유하고 있으며 샐러드, 수프 및 야채 요리는 특별한 맛을 줄 수 있습니다. (기원 후)

저자 및 출처 정보



비디오: 양배추 물김치 피클 만들기 (칠월 2022).


코멘트:

  1. Fauzilkree

    죄송합니다. 저에게 필요한 것이 아닙니다. 또 누가 뭐라고 할 수 있겠습니까?

  2. Macdhubh

    나는 이것을 믿는다.

  3. Gilibeirt

    브라보, 올바른 단어 ..., 좋은 아이디어

  4. Millen

    여자는 개와 완전히 반대입니다. 개는 모든 것을 이해하지만 아무 말도 할 수는 없습니다 ... 어제는 서 있었고 오늘 왔습니다. 수백만 년 동안 여성이 한 사람 옆에 살았음에도 불구하고, 그녀의 행동과 생활 양식에는 여전히 신비 롭고 이해할 수없는 것이 여전히 많습니다. 미친 여자는 성관계가 끝날 무렵 "나 속에 있지 않다"고 비명을 지르는 여자입니다. 당신이 뿌린 것 ​​- 그러면 당신은 지옥을 찾을 것입니다

  5. Franz

    흔쾌히 수락합니다. 제 생각에는 흥미로운 질문입니다. 토론에 참여할 것입니다. 우리는 함께 올바른 답을 찾을 수 있습니다.

  6. Kesho

    이제 설명해 주셔서 감사합니다.



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