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여름 더위 : 팬이 달린 상태에서 자면 건강에 해로울 수 있습니까?

여름 더위 : 팬이 달린 상태에서 자면 건강에 해로울 수 있습니까?



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팬을 사용하면 건강에 위험이 있습니까?

특히 따뜻한 여름철에는 많은 사람들이 제대로 자는데 문제가 있습니다. 그런 다음 모든 창문을 열어 식히고 환자는 종종 침실에서 팬을 사용합니다. 그러나 열파 중에는 팬을 사용하는 것이 권장됩니까, 아니면 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니까?

Public Health England 전문가들은 열파 행동에 대한 공식 안내서를 발표했습니다. 이 안내서는 또한 열파에서 팬 사용에 대한 조언과 경고를 제공합니다.

팬을 사용하면 건강 문제가 발생할 수 있습니다

따뜻한 날씨에는 많은 사람들이 밤새 침실 창문을 열뿐만 아니라 선풍기를 사용합니다. 대부분의 사람들에게는 침실의 팬이 일을해야하지만 심각한 건강 문제를 일으킬 수있는 사람들도 있습니다.

먼지 및 꽃가루 레벨 증가

팬에 의해 움직이는 공기는 먼지와 꽃가루를 운반하여 수면중인 사람들에게 정확하게 날려집니다. 거기서 그들은 영향을받은 사람들에 의해 흡입됩니다. 그러나 이것은 알레르기, 천식 및 건초열이있는 모든 사람들에게 나쁜 소식 일뿐 만 아니라 건강한 사람들도 그 영향에 영향을받는다고 전문가들은 설명합니다.

팬 사용의 효과

팬의 건조한 공기는 또한 피부와 점막을 건조시킬 수 있으므로 피부에 충분한 수분을 공급하는 것이 중요합니다. 팬을 사용하면 눈이 건조해질 수도 있습니다. 건조 함은 눈을 특히 짜증나게하며, 영향을받는 사람들이 콘택트 렌즈를 착용 할 때 다시 증가합니다. 기껏해야 팬은 항상 사용자와 어느 정도 떨어져 있어야하므로 피부와 점막의 건조를 줄일 수 있다고 전문가들은 강조합니다.

이 조언을 따르십시오

따뜻한 온도에서도 침실을 시원하게 유지하기 위해 팬에 대한 대안을 찾고 있다면 다음과 같은 팁을 시도해보십시오. 예를 들어, 열린 창 앞에 젖은 천을 걸어 실내 온도를 식힐 수 있습니다. 낮에는 커튼을 닫으면 실내가 더 시원하게 유지됩니다. 올바른 침구에주의를 기울이는 것도 중요합니다. 예를 들어, 실크와 새틴 침대 린넨을 피하고 더 시원한 침대 린넨과면 시트로 전환하십시오. 이 팁을 따르면 실제로 문제없이 따뜻한 계절을 지내면서 건강을 유지할 수 있어야합니다. 여름 더위에 아무도 침대에서 아프기를 원하지 않기 때문입니다. (같이)

저자 및 출처 정보



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