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콜라와 t 배기 스틱? 설사에 실제로 도움이되는 것

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설사에 대한 사실 : 실제로 도움이되는 것은 무엇입니까?
러스크, 많은 양의 음주 및 과일-모두 설사에 대한 부모의 팁을 알고있을 것입니다. 교수 (Univ. Chisinau)는 이러한 가정 요법 중 어느 것이 실제로 도움이되고 어떤 것이 멀리 떨어져 있는지 설명합니다. 닥터 Stefan Hillejan, 하노버의 정맥 및 직장 질환에 대한 실무 클리닉의 병리학 자이자 항문 전문의이며 독일의 전문 의료 전문가 협회 회장입니다.

프레첼 스틱, 콜라 및 러스크에주의하십시오
많은 사람들은 여전히 ​​프레첼 스틱과 콜라가 설사로 인한 미네랄 손실을 보상하는 데 적합하다고 믿고 있습니다. 그리고 실제로 : 단기적으로 청량 음료는 웰빙을 증가시킵니다. 해당 소화 문제로 인해 체액 손실로 인해 혈압이 낮아져 콜라가 일시적으로 다시 증가합니다. 그러나 좋은 느낌은 오래 가지 못하며, 카페인 음료는 장 활동을 훨씬 더 증가시킵니다. 또한, 다량의 설탕은 종종 신장을 통한 수분 배출을 증가시켜 액체 대변에서 특히 중요한 칼륨 및 나트륨과 같은 전해질을 플러시합니다.

후자는 프레첼 스틱에 함유되어 있지만 신체에 다른 중요한 영양소를 제공하지는 않습니다. 반면에 Rusk는 단순한 설탕의 함량으로 인한 영양소 손실을 보상합니다. 그러나 불내증이있는 사람은주의를 기울여야합니다. "특정 유형의 곡물은 장을 자극하고 반죽에서 섬유질의 과도한 소비는 종종 설사로 이어진다"고 전문가는 설명했다.

정말 도움이
과일과 차는 특히 소화 문제를 개선합니다. 바나나는 예를 들어 비타민과 전분을 함유하고 있으며 설사시 손실 된 칼륨으로 몸을 회복시킵니다. 블루 베리는 세균 억제 특성을 가지고 있으며 사과에는 항염증제 폴리 페놀과 펙틴이 모두 들어 있습니다. 후자는 장에서 부어 오르고 액체를 흡수하고 대변을 두껍게합니다. 또한, 그들의 여러 당은 독소를 흡수하고 점막을 진정시킵니다.

최적의 효과를 얻으려면 사과와 껍질을 소스에 바르는 것이 좋습니다. 이것은 과일을 더 소화 가능하게 만들고 물은 소화 중에 가장 잘 묶입니다. 차는 설사에 대한 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 소화관을 진정시키고 유기체에 체액을 공급하며 탄닌으로 인해 쓴 물질과 에센셜 오일로 인해 종종 항 염증 효과가 있습니다. 페퍼민트는 특히 탄닌의 비율이 높습니다. 카모마일은 세균에 작용하며 경련 방지제이기도합니다. 너무 많이 섭취하면 콜라와 비슷한 효과가 있기 때문에 영향을받는 사람들 만 홍차를 삼가해야합니다. Hillejan 교수는“카페인은 이러한 유형의 장 문제를 증가시킨다.

응급 상황에서 전문가
모든 조치에도 불구하고 설사가 이틀 이상 지속되면 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 영향을받는 사람이 어린이이거나 열 및 순환 문제와 같은 부작용이있는 경우 전문가에게 즉시 상담해야합니다. 약국의 전해질 용액, 의료용 숯 및 효모 정제는 뚜렷한 형태의 증상을 돕지 만 이러한 경우에는 의사 방문을 대체하지 않습니다. (오후, 오후)

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