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필수 목욕 첨가제를 항상 우유와 혼합하십시오

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건강 : 필수 목욕 기름을 우유와 섞으십시오
겨울에는 에센셜 오일이 함유 된 욕조가 지속적인 추위에 대한 휴식과 회복을 찾는 데 가장 적합합니다. 그러나 몇 가지 팁을 무시하면 추악한 경험이 발생할 수 있습니다.

자연 요법에서 에센셜 오일은 위기도의 점액을 용해시키고 복통, 경련 및 헛배 부름을 완화하는 데 사용됩니다. 오일은 아로마 테라피에서 중요한 역할을합니다. 유익한 오일은 감각 장애, 향수로 인한 질병을 치료하거나 스트레스 증상을 완화하는 데 사용됩니다.

물에 우유 또는 크림과 에센셜 오일을 첨가하십시오
목욕의 경우, 목욕 오일을 목욕 물에 첨가하기 전에 에센셜 오일에 유화제를 첨가하는 것이 유리하다. 대체 의사 인 Susanne Müller가보고 한 바와 같이 50 ~ 100 밀리리터의 크림, 전유 한 스푼 또는 꿀 한 스푼이 목욕에 가장 적합합니다.

에센셜 오일은 수용성이 아니므로 미리 유화제를 첨가하지 않으면 물 표면에 뜹니다. 많은 사람들이 잘못한 것 : 천연 목욕 첨가제를 첨가하기 전에 항상 목욕 물이 목욕으로 완전히 흘러가도록하십시오! 입욕 온도는 35도 이상 38도 이하이어야합니다. 목욕은 15-20 분을 넘지 않아야합니다. 어지럼증이나 순환계 문제가있는 사람은 즉시 욕조에서 나가는 것이 가장 좋습니다. (sb)

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