뉴스

고혈압 위험 : 실제로 혈압이 얼마나 높을 수 있습니까?

고혈압 위험 : 실제로 혈압이 얼마나 높을 수 있습니까?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

고혈압 : 혈압이 너무 높은 값

약 2 천만에서 3 천만 명의 독일인들이 고혈압으로 고통 받고 있습니다. 고혈압은 수많은 다른 질병의 위험을 증가시킵니다. 이 질병은 종종 약물로 치료되지만 많은 경우 더 부드러운 방법으로 혈압을 낮추기에 충분합니다. 그러나 어떤 가치가 너무 높거나 노력할 가치가 있습니까? 독일 전문가들은 적당한 목표치를 옹호합니다.

세 번째 성인 독일어마다 고혈압

Robert Koch Institute (RKI)에 따르면 독일의 거의 모든 성인 3 명이 고혈압으로 고통 받고 있습니다. 많은 사람들은 자신의 고혈압에 대해 전혀 모릅니다. 치료하지 않은 고혈압은 무엇보다도 심장 마비, 뇌졸중, 심부전, 관상 동맥 병, 신부전 및 치매의 위험을 증가시키기 때문에 위험한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 고혈압을 조기에 진단하고 치료하는 것이 낫다는 것이 분명하지만 많은 사람들이 노력해야 할 가치를 알지 못합니다.

고혈압에는 여러 가지 원인이있을 수 있습니다

어떤 사람들은 고혈압이 "연령 관련 질병"이라고 생각합니다. 그러나이 가정은 잘못되었습니다. 병에 걸리는 사람은 주로 노인이지만, 젊은 사람도 점점 더 많은 영향을받습니다.

고령, 과체중 또는 비만 이외에도 운동량이 적고, 소금과 고기, 담배, 알코올 소비와 스트레스가 많은 건강에 해로운 음식도 위험 요인입니다.

또한 이부프로펜이나 파라세타몰과 같은 진통제를 복용함으로써 고혈압이 촉진됩니다.

고혈압의 원인과 위험에 대해서는 크게 동의하지만 혈압 값은 언제 실제로 위험합니까? 지난 몇 년 동안 건강 전문가들 사이에서 분쟁이 발생했습니다.

새로운 혈압 목표

혈압을 진단 할 때 동시에 두 가지 값, 즉 수축기 (상위 값)와 두 번째 이완기 혈압 (낮은 값)에주의를 기울입니다.

수축기 값이 140을 넘지 않으면 오랫동안 의학이 정당화 될 수 있습니다. 위의 모든 것이 치료되어야합니다.

그러나 2 년 전 미국의 스프린트 연구가 발표 된 후 새로운 혈압 목표는 140 대신 120 대가되어야한다고 전했다.

이 나라에서도 환자는 자신의 가치가 너무 높기 때문에 의사에게 의지했습니다.

연구 결과는 특정 환자에게만 적용됩니다

많은 사람들에게 분명하지 않은 점 : "스프린트"연구 결과는 특정 환자에게만 적용됩니다. 따라서 독일 고압 리그는 불과 몇 주 전에 "중간 목표 값"을 고수하고 있다고 지적했습니다.

Dr.med 교수는“SPRINT에 따른 확장 된 데이터 상황과 관련 간행물 및 메타 분석으로 인해 140/90 mmHg 미만의 일반 목표 값을 여전히 권장합니다. 고압 리그의 CEO 인 Bernhard Krämer가 메시지를 보냈다.

정보에 따르면, 현재 환자의 60 % 미만에서 140/90 mmHg의 중간 목표 혈압이 달성됩니다. 전문가는“따라서 모든 의사의 가장 중요한 치료 목표는이 혈압 목표에 도달하는 것이어야한다.

Krämer 교수는“혈압을 더 집중적으로 낮추면 더 많은 부작용이 발생합니다. "따라서 신장 기능과 전해질에 대한 정기적 인 실험실 테스트가 필요합니다."

너무 많이 줄이면 삶의 질이 떨어집니다.

Berlin Charité의 의료 폴리 클리닉 책임자 인 Yvonne Dörffel은 또한 혈압이 너무 낮아서는 안된다는 것을 알고 있습니다.

"우리는 너무 큰 감소는 많은 환자들에게 삶의 질에 상당한 장애를 초래할 수 있고 따라서 약물에 대한 순응에 부정적인 영향을 줄 수 있다는 것을 관찰했다"고 dpa 통신사 메시지에서 전문가는 말했다.

이것은 환자가 약물을 정기적으로 복용하거나 복용을 중단하지 않는다는 것을 의미합니다. Dörffel은“일부 환자의 경우 신장 수치가 증가 할 수 있습니다. 원하는 혈압 값의 경우 개별 사례 평가가 필요한 것으로 간주합니다.

"목표 값은 일반적으로 개별적으로 설정하는 것이 좋습니다. 심혈관 위험이있는 60 세 미만의 환자에서는 120 ~ 130 mmHg로 줄이는 것이 합리적이라고 생각하지만 초기 값이 허용되는 경우에만 의사가 기관 보고서에 설명했습니다.

그리고 "60 세 이상은 심혈관 위험 정도에 관계없이 140mmHg 미만으로 줄이는 것이 적절합니다."

약국에서의 서비스

혈압을 확인하려면이 서비스를 제공하는 약국에 문의하십시오.

Ulrike Lange는 Berlin-Kreuzberg의 약국에서이 서비스를 제공합니다. dpa에 따르면 39 세의 약사가“이상이 관찰되면 즉시 고객에게 의사를 찾아가는 것이 좋습니다.

그녀는 대부분의 고객이 자신의 혈압을 측정해야하는 특정한 이유가 있다고 설명했다. "대개 두통, 현기증 또는 전반적인 불편 함"

전문가들에 따르면, 때때로 혈압을 측정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. DPA 보고서에서 Robert Koch Institute (RKI)의 Hannelore Neuhauser는“가능한 모든 고압을 감지하기 위해 정기적으로 혈압을 측정하는 것이 중요하다.

"혈액이 아직 약물 치료를 필요로하지는 않지만 더 이상 무해하지 않은 지역에 있는지 여부를 아는 것이 좋습니다."

자연스럽게 혈압을 낮추십시오

어쨌든 약물없이 고혈압을 줄일 수있는 경우가 많습니다.

체중 감량, 규칙적인 운동 (이상적으로 지구력 스포츠) 및 흡연을 자제하는 것 외에도 균형 잡힌 건강한 식단은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

여기에서 매우 중요합니다. 소금 만 소금. 고염 식은 혈압을 올릴 수 있습니다. 하루에 4-6 그램의 소금을 섭취해서는 안됩니다. 대부분의 완제품에는 많은 양의 소금이 함유되어 있습니다.

메뉴에는 일반적으로 과일과 채소가 많이 포함되어야합니다. 그 중에서도 특히 마늘, 비트 뿌리 주스, 호손이 권장됩니다.

과학적 연구에 따르면, 핫 칠리와 천연 요구르트는 고혈압 완화에 도움이 될 수 있습니다.

마그네슘 보충제는 많은 경우에 도움이됩니다. 알코올은 가능한 멀리 피해야합니다.

또한 요가 나 자율 훈련과 같은 스트레스 해소를위한 이완 운동은 매우 효과적 일 수 있으며 고혈압 수치에 긍정적 인 영향을 줄 수 있습니다.

Kneipp 치료와 같은 고혈압에 대한 일부 가정 요법은 훌륭한 지원을 제공 할 수 있습니다. (기원 후)

저자 및 출처 정보


비디오: 고혈압 환자 폭염 1도 , 콩팥손상 위험 55% 커진다. KBS뉴스News (팔월 2022).