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양배추의 건강 : 항상 양배추 양배추를 시원하게 유지하지만 과일 옆에 보관하지 마십시오

양배추의 건강 : 항상 양배추 양배추를 시원하게 유지하지만 과일 옆에 보관하지 마십시오



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과일 옆에 양배추 양배추를 보관하지 않는 것이 좋습니다

사보이 양배추는 독일 요리에서 수많은 요리에 사용됩니다. 양배추는 매우 맛있을뿐만 아니라 매우 건강합니다. 잎에서 채소가 신선한 지 알 수 있습니다. 양배추 양배추는 냉장고에 보관해야하지만 과일 옆에 보관해서는 안됩니다.

건강한 겨울 야채

사보이 양배추라고도하는 사보이 양배추는 특히 추운 계절에 독일에서 제공됩니다. 국내 겨울 야채는 매우 맛있을뿐만 아니라 매우 건강합니다. 전문가들은 야채가 신선하고 양배추가 가장 잘 저장되는 방법을 소비자가 어떻게 인식하는지 설명합니다.

적은 칼로리와 많은 비타민

사보이 양배추에는 칼로리가 적고 (100 그램에는 25 칼로리 만 포함) 엽산이 많이 있습니다. 양배추는 다른 건강한 성분으로도 점수를 매 깁니다.

비타민 C와 B6 함량이 높기 때문에 면역계와 신경계를 강화시킵니다.

야채에는 프로 비타민 A와 E, 칼륨, 칼슘 및 철분이 포함되어 있습니다. 또한 소화를 자극하는 귀중한 섬유질과 신체를 보호하는 2 차 식물 물질을 함유하고 있습니다.

"사보이 양배추는 글루코시 놀 레이트 함량이 가장 높습니다"라고 연방 과일 및 채소 협회 (BVEO)의 웹 사이트 "독일 과일 및 야채"가 말합니다.

과일 옆에 양배추를 보관하지 마십시오

전문가들은 또한 양배추 야채를 구입할 때 무엇을 찾아야하는지 설명합니다. 오래된 규칙에 따르면 사보이 양배추는 흔들릴 때 딸랑이가되어야한다고 말합니다.”

다양성에 따라 황색에서 짙은 녹색에 이르는 잎의 색은 품질에 대해 아무 말도하지 않습니다.

곱슬 머리는 냉장고의 야채실에 약 일주일 동안 머물러 있습니다. 다른 모든 유형의 양배추와 마찬가지로 양배추 양배추는 과일 옆에 보관하면 잎이 빨리 썩거나 노랗게 변하지 않아야합니다.

잘 씻고 올바르게 양념하십시오

사보이 양배추는 곱슬 잎 사이에 많은 모래가 모이기 때문에 준비하기 전에 잘 씻어야합니다.

압력솥에서 야채를 준비하거나 캐러 웨이를 끓이면 일반적인 냄새가 크게 줄어들 수 있습니다.

캐러 웨이 외에도 사보이 양배추에는 육두구, 정향 나무, 고수풀 및 / 또는 마늘이 들어 있습니다. 라드, 베이컨 또는 베이컨과 같은 지방으로 제조 할 때 향기로운 맛이 특히 강합니다.

맛있는 사보이 요리법은 인터넷 포털에서 찾을 수 있습니다.

양배추 양배추를 먹은 후 부풀어 오르는 사람은 캐러 웨이 씨앗으로 양념해야합니다. (기원 후)

저자 및 출처 정보



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