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정기적으로 커피를 마시면 빠른 사망을 예방할 수 있습니다

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커피가 실제로 기대 수명을 늘릴 수 있습니까?
커피 소비가 인체 건강에 긍정적 인 영향을 미친다는 연구 결과가 증가하고 있습니다. 연구원들은 커피 소비 증가가 조기 사망의 위험과 관련이 있음을 발견했습니다.

스페인에있는 병원 드 나바라의 과학자들은 현재 연구에서 커피 소비 증가가 조기 사망의 위험을 줄일 수 있음을 발견했습니다. 의사들은 바르셀로나의 ESC (European Society of Cardiology) 회의에서 연구 결과를 발표했습니다.

의사는 지중해 사람들에게 커피 소비의 영향을 연구하고 있습니다
전문가들은 조사를 위해 거의 20,000 명의 참가자를 분석했습니다. "커피는 전세계에서 가장 많이 소비되는 음료 중 하나입니다"라고 저자 Dr. Adela Navarro, 병원 드 나바라의 심장 전문의. 이전 연구는 이미 커피를 마시는 것이 사망률에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 현재 연구의 목표는 커피 소비와 지중해 인구의 사망 위험 사이의 관계를 조사하는 것이 었습니다.

의사는 19,896 명의 참가자의 데이터를 검사했습니다.
이 연구는 Seguimiento Universidad de Navarra (SUN) 프로젝트의 일환으로 수행되었습니다. 이 장기 코호트 연구는 1999 년에 시작되었습니다. 현재 분석에는 19,896 명의 SUN 프로젝트 참가자가 포함되었으며, 참가시 평균 연령은 37.7 세였습니다. 전문가들은 커피 소비, 라이프 스타일, 사회 인구 통계 학적 특성, 인체 측정 및 이전 건강 문제에 대한 정보를 수집 할 수 있도록 설문지를 작성해야했습니다.

하루에 커피 2 잔을 추가하면 모든 원인으로 인한 사망 위험이 22 % 감소합니다.
환자는 평균 10 년 동안 의학적으로 모니터링되었다. 과학자들은 10 년간의 의료 감시 기간 동안 총 337 명이 사망했다고 말했다. 연구원들은 하루에 커피를 적어도 4 잔 마신 참가자들은 커피를 마시지 않은 사람들에 비해 사망률이 64 % 낮다는 것을 발견했습니다. 연구원들은 하루 두 잔의 커피를 더 마시면 전체 사망률이 22 % 낮아 졌다고 설명했다.

노인들은 커피 소비로 더 많은 혜택을받습니다
전문가들은 또한 성별, 연령 또는 지중해 식 식단 준수가 커피 소비와 사망률 사이의 연관성에 영향을 미치는지 여부를 조사했습니다. 그들은 커피 소비와 나이 사이에 중요한 상호 작용을 관찰했습니다. 참가자들이 45 세 이상일 때, 하루에 두 잔의 커피를 더 마시면 영향을받은 사람들이 사망률이 30 % 낮아 졌다고 저자들은 말했다. 이 연결은 더 어린 참가자에게는 더 이상 중요하지 않습니다.

하루에 커피 4 컵은 건강한 식단의 일부가 될 수 있습니다
저자는 Dr. 나 바로. 전문가들에 따르면 이는 노인 참가자들 사이에 강력한 보호 효과 때문일 수 있다고 전문가는 덧붙였다. 우리의 결과는 매일 4 잔의 커피를 마시는 것이 건강한 사람들의 건강한 식단의 일부가 될 수 있다고 제안했다. (같이)

저자 및 출처 정보



비디오: YTN LIVE 대한민국 24시간 뉴스채널 YTN (팔월 2022).